Overview

Il programma accademico propone come base l’approfondimento della pratica fisica attraverso lo studio dettagliato delle posizioni, sia in modalità statica che dinamica, avvalendosi di aspetti dell’anatomia applicabili allo Yoga. Sarà inoltre fondamentale lʼacquisizione di una conoscenza attenta agli aspetti sottili della pratica mentre lo studio della storia e della filosofia appartenenti al pensiero indiano fornirà il contesto che dà senso e coerenza all’esistenza stessa e allo sviluppo della materia di interesse.

In un percorso progressivo il praticante acquisirà le conoscenze necessarie per:

• identificare in modo accurato l’approccio alla pratica fisica più adatto al proprio corpo in ogni momento, così come sarà in grado di incoraggiare i propri allievi nell’esplorazione della propria espressione fisica rimanendo in ascolto delle caratteristiche che rendono ogni praticante unico;
• elaborare sequenze dinamiche di posizioni incentrate principalmente su temi che riguardano l’anatomia fisica e sottile;
• praticare e guidare i propri allievi nelle principali tecniche della pratica sottile in modo opportuno e sicuro;
• avere una visione panoramica del contesto storico-filosofico in cui nasce e si sviluppa lo Yoga.

La versione Smart, è svolta parzialmente Online secondo il calendario sotto illustrato e permette anche a lavoratori, studenti o genitori con poche disponibilità di partecipare al corso di formazione.

Contenuto del corso

Il corso fornirà alle persone che aspirano a diventare insegnanti solide fondamenta per l’avviamento alla guida di allievi di ogni livello e, allo stesso tempo, rappresenterà un importante percorso di approfondimento per gli appassionati che, pur non essendo interessati al ruolo di insegnante, desiderano addentrarsi più a fondo in una pratica dello yoga completa. Il corso affronterà gli aspetti fondamentali dell’allineamento nelle diverse categorie di asana; esplorando le dinamiche alla base del vinyasa, ci si immergerà nello studio della filosofia e dei testi tradizionali, incoraggiando l’elaborazione pratica di queste conoscenze e la loro integrazione creativa all’interno della strutturazione della lezione.

Il percorso didattico teorico-pratico comprende:

Pratica fisica: Gli asana

• Acquisizione di una conoscenza approfondita riguardante aspetti dell’allineamento e aspetti energetici delle posizioni principali e ricorrenti nelle pratiche hatha yoga
• Identificazione di schemi motori e posturali di compensazione
• Conoscenza di varianti collettive ed individuali con l’ausilio di supporti quando necessario
• Pratica di assistenze manuali sicure e pertinenti.

Anatomia applicata allo yoga

Acquisizione di una conoscenza accurata dei principali aspetti del sistema muscolo-scheletrico e di schemi posturali e motori riguardanti la fisiologia umana direttamente applicabili alla pratica e allʼinsegnamento dello yoga.

Sequencing

Capacità di elaborare sequenze di yoga dinamico tenendo in considerazione diverse variabili quali: il focus della pratica, il tempo e gli spazi a disposizione, le caratteristiche dellʼutenza e lʼimpronta personale dellʼinsegnante.

Storia e filosofia del pensiero indiano

Acquisizione della conoscenza dei principali momenti storici e delle correnti filosofiche del pensiero indiano, dagli albori dello yoga fino allo sviluppo dello yoga moderno.

Pratiche sottili

Mantra, pranayama e meditazione.
Lʼacquisizione di una conoscenza teorico-pratica attenta agli aspetti sottili dello yoga: quando e in che modo è opportuno eseguire le principali tecniche.

L’obiettivo ultimo del corso è di accompagnare gli studenti e prepararli per il lungo e inesauribile percorso di ricerca della propria pratica e della propria “voce” sviluppando una forte conoscenza anatomica e un’autoconsapevolezza fondamentale per ridurre il rischio di infortuni legati allo yoga nella costruzione di una pratica personale sana e duratura. Al termine del percorso gli studenti avranno acquisito una base solida e completa dello yoga attraverso l’interazione degli aspetti tecnici filosofici ed etici che, presi insieme, contribuiscono alla nascita di un insegnante eccezionale.

Date e orari

Il teacher training RYOGA si tiene due volte l’anno con calendari diversi a seconda si scelga il corso Extended o il corso Smart.

Il corso Extended si distribuisce sulla quasi totalità dell’anno, mentre lo Smart è concentrato in poco più di tre mesi secondo i seguenti calendari:

Smart 2024

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** Ripasso ed esame finale teorico e pratico

Formazione continua

Il Teacher Training RYA 200 offre inoltre un programma di educazione continua: i diplomandi e i diplomati della scuola, ormai parte della famiglia RYOGA, avranno il 50% di sconto* su tutte le iniziative di masterclass e approfondimento organizzate dallo studio nonché l’applicazione di tariffe scontate sulle iscrizioni ai normali corsi di pratica che si svolgono tutto l’anno presso i nostri studi.

* Rimangono esclusi dallo sconto i corsi di formazione, teacher training e workshop