Overview

Il programma accademico rafforza le fondamenta teoriche e tecniche stabilite nel primo corso di formazione da 200 o 250 ore, approfondendone le tematiche principali e sviluppando poi argomenti paralleli o avanzati.

Contenuto del corso

Si acquisiranno le conoscenze necessarie per:

• elaborare sequenze di posizioni con nozioni anatomiche e filosofiche pertinenti a un tema proposto, o al pubblico a cui sono rivolte;
• guidare i propri allievi nelle principali tecniche della pratica fisica e sottile in modo opportuno e sicuro;
• avere una visione panoramica e una comprensione ampia del contesto filosofico in cui si sviluppa lo yoga;
• identificare l’approccio alla pratica fisica più adatto al proprio corpo in ogni momento;
• incoraggiare i propri allievi nell’esplorazione della propria espressione fisica, rimanendo in ascolto delle caratteristiche che rendono ogni praticante unico.

Il percorso didattico teorico-pratico comprende:

Pratica fisica: gli Asana

• Studio approfondito dell’allineamento e degli aspetti energetici delle posizioni principali e avanzate nello yoga classico e in quello contemporaneo;
• Identificazione di schemi motori e posturali di compensazione;
• Conoscenza di varianti collettive e individuali;
• Studio dell’utilizzo di supporti (props) quando necessario;
• Pratica di assistenze manuali sicure e pertinenti;
• Laboratori sulle posizioni sostenute e sulle transizioni.

Tecniche di insegnamento

• Indicazioni verbali e correzioni manuali;
• Impostazione e gestione di classi individuali e collettive.

Anatomia e Fisiologia applicate allo yoga

• Acquisizione di una conoscenza accurata dei principali aspetti del sistema muscolo-scheletrico e di schemi posturali e motori direttamente applicabili alla pratica e all’insegnamento dello yoga;
• Pratica esperienziale dei principi biomeccanici;
• Comparazione fra sistemi biologici e sistemi energetici riguardanti la fisiologia umana;
• Approfondimenti con focus anatomici in relazione agli asana;
• Studio delle costituzioni energetiche e dello sviluppo neuromotorio (dosha, chakra, MTC e PNEI).
Sequencing
Capacità di elaborare sequenze di yoga statico o dinamico tenendo in considerazione diverse variabili: il focus della pratica, il tempo e gli spazi a disposizione, le caratteristche dellʼutenza e lʼimpronta personale dellʼinsegnante.

Metodo terapeutico

• Esplorazione degli effetti terapeutici e dei benefici posturali generati da una pratica sicura, accurata ed efficace;
• Gestione e prevenzione degli infortuni e capacità di guidare anche allievi con eventuali problematiche fisiche.

Filosofia comparata

• Approfondimento delle correnti filosofiche del pensiero indiano, dagli albori dello yoga fino allo sviluppo dello yoga moderno;
• Introduzione ai principi filosofici buddisti e comprensione della relazione fra Yoga e Buddismo (Mindfulness).
• Introduzione ai principi filosofici tantrici e comprensione della relazione fra Yoga e Tantra.
• Immersione teorico-pratica nella dottrina ayurvedica: studio delle origini e dei principi della medicina indiana (i tre dosha, i cinque elementi, le quattro stagioni – equilibrio e squilibrio – anamnesi e terapia, mantenimento e nutrizione – autoosservazione e autoguarigione) con laboratorio pratico sul massaggio ayurvedico.

Pratica sottile

Mantra, pranayama, mudra e meditazione. Acquisizione di una conoscenza teorico-pratica attenta agli effetti sottili dello yoga: quando e in che modo è opportuno eseguire le principali tecniche.

Business Management

• Panorama dello yoga come mestiere in un contesto nazionale ed internazionale
• Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche
• Elementi di base di gestione contabile e fiscale
• Assicurazioni

Media Management

• Diffusione e promozione
• Digital marketing
• Community management

Practicum

• Assistenza in sala
• Lezioni in sala con pubblico limitato
• Elementi gestionali di backoffice amministrativo

L’obiettivo ultimo del corso è di accompagnare gli studenti e prepararli per il lungo e inesauribile percorso di ricerca della propria pratica e della propria “voce” sviluppando una forte conoscenza anatomica e un’autoconsapevolezza fondamentale per ridurre il rischio di infortuni legati allo yoga nella costruzione di una pratica personale sana e duratura. Al termine del percorso gli studenti avranno acquisito una base solida e completa dello yoga attraverso l’interazione degli aspetti tecnici filosofici ed etici che, presi insieme, contribuiscono alla nascita di un insegnante eccezionale.

Date e orari

Il teacher training RYOGA Advanced si distribuisce sulla totalità dell’anno

** Ripasso ed esame finale teorico e pratico

Advanced 2024 (in aggiornamento)

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Formazione continua

Il Teacher Training RYA 300 offre inoltre un programma di educazione continua: i diplomandi e i diplomati della scuola, ormai parte della famiglia RYOGA, avranno il 50% di sconto* su tutte le iniziative di Masterclass e approfondimento organizzate dallo studio nonché l’applicazione di tariffe scontate sulle iscrizioni ai normali corsi di pratica che si svolgono tutto l’anno presso i nostri studi.

* Rimangono esclusi dallo sconto i corsi di formazione, Teacher Training e Workshop